Nesteren7 May1 dk.Yürümek, Meditasyon ve Yogayürümek, meditasyon ve yoga, deneyimin üç aşaması ve bizi getirdiği hal
Nesteren23 Şub2 dk.Uyanan Beden - 6 Aşamalı Somatik Meditasyon ProtokolüUyanan Beden - 6 Aşamalı Somatik Meditasyon Merhaba, Soma bedenimiz, fiziksel bedenimizden çok daha fazlası. Somatik Meditasyon bizi iç...
Nesteren20 Tem 20234 dk.Somatik Deneyimleme, Polivagal Teori, Yoga ve Savasana- Yazının sonunda bu konularla ilgili bir küçük anket var, yanıtlarsanız çok sevinirim - Haziran ayında Somatik Deneyimleme İleri Seviye...