Nesteren16 Eyl 20193 dk.Hamstring Kasları Yazı Serisi – 3 – Hamstring İncinmeleri nasıl önlenir – Uygulama ÖnerileriHamstring incinmelerinde, incinme derecesinden bağımsız olarak aşağıdaki başlıklara özen göstermek iyileşme sürecini hızlandıracaktır. 1....
Nesteren24 Tem 20192 dk.Hamstring Kasları Yazı Serisi – 2 – Hamstring İncinmeleri Hamstring'ler ile ilgili yazı serisinin ikincisinde size Hamstring incinmesinin tanımından ve Yoga'da Hamstring incinmelerinin nasıl...
Nesteren24 Tem 20192 dk.Hamstring Kasları Yazı Serisi – 1 – Hamstringleriniz ile tanışın - Hamstring’lerin internet üzerinde en çok aranan, en çok merak edilen kaslardan olduğunu biliyor muydunuz? Ben bilmiyordum, ama bunu...