05.05.22 - Hatha/Vinyasa - Dileklerini ancak sen gerçekleştirebilirsin - Her Seviyeye Uygun
Hıdrellez akşamı yaptığımız bu uygulama, tüm bedene nazikçe yayılan, merkezlenmemize, topraklanmamıza ve dengeyi bulmamıza yardım eden bir uygulama içeriyor. Uygulama, Bakasana duruşu denemesi de içeren, bize, ancak kendi gerçeğimize köklendiğimizde, yine içimizde uyanan kendi yaşam enerjimizle yükseleceğimizi hatırlamaya davet ediyor.
Bir yoga bloğu mutlaka yanınızda olsun.