top of page
16.04.25 - Çarşamba - Sabah Yogası
52:41

16.04.25 - Çarşamba - Sabah Yogası

Omurga çevirmeler - Hatha Vinyasa
14.04.25 - Pazartesi Hatha Vinyasa
57:35

14.04.25 - Pazartesi Hatha Vinyasa

Omurga çevirmeler ile ayakta duruşlar
03.04.25 - Perşembe - Pranayama Yin
54:01

03.04.25 - Perşembe - Pranayama Yin

13.03.25 - Perşembe - Pranayama Yin
57:12

13.03.25 - Perşembe - Pranayama Yin

10.03.25 - Pazartesi Yavaş Akış
57:35

10.03.25 - Pazartesi Yavaş Akış

06.03.25 Yin Pranayama
59:34

06.03.25 Yin Pranayama

Meditasyon, Nefes farkındalığı ile hareket ve Çakra Meditasyonu
03.03.25 Yavaş Akış Vinyasa
55:59

03.03.25 Yavaş Akış Vinyasa

24.02.25 Yavaş Akış Vinyasa
59:05

24.02.25 Yavaş Akış Vinyasa

Orta seviye duruşları ve nefesle akan bir pratiği deneyimlediğiniz bir, çalışma, ileri seviye duruşların hazırlık varyasyonlarını içerir
20.02.25 Hatha Pranayama
48:08

20.02.25 Hatha Pranayama

bottom of page