Hamstring Kasları Yazı Serisi – 3 – Hamstring İncinmeleri nasıl önlenir – Uygulama Önerileri
Hamstring incinmelerinde, incinme derecesinden bağımsız olarak aşağıdaki başlıklara özen göstermek iyileşme sürecini hızlandıracaktır. 1....
Ara
Nesteren
- 24 Tem 2019
- 2 dk.
Hamstring Kasları Yazı Serisi – 2 – Hamstring İncinmeleri
Hamstring'ler ile ilgili yazı serisinin ikincisinde size Hamstring incinmesinin tanımından ve Yoga'da Hamstring incinmelerinin nasıl...
Nesteren
- 24 Tem 2019
- 2 dk.
Hamstring Kasları Yazı Serisi – 1 – Hamstringleriniz ile tanışın -
Hamstring’lerin internet üzerinde en çok aranan, en çok merak edilen kaslardan olduğunu biliyor muydunuz? Ben bilmiyordum, ama bunu...